Infekcje intymne występują, gdy zaburzona jest równowaga flory bakteryjnej pochwy. Fizjologicznie obecne drobnoustroje (głównie bakterie z rodzaju Lactobacillus) są wtedy w mniejszości, a przeważają drobnoustroje, które są potencjalnie patogenne. Infekcje intymne mogą być o podłożu: bakteryjnym, grzybiczym, mieszanym, spowodowane przez pierwotniaki. Najczęstsze objawy infekcji intymnych obejmują: Wydzielina z pochwy przyjmująca barwę białą, żółtą lub szarą o zmienionej konsystencji i zapachu Swędzenie i zaczerwienieni okolic intymnych Ból podczas stosunku. Jeśli kobieta zauważy jeden z wyżej wymienionych objawów, powinna jak najszybciej rozpocząć leczenie, aby je zmniejszyć i zminimalizować możliwość dalszej infekcji. Infekcja intymna – bakteryjna Bakteryjne zapalenie pochwy jest spowodowane przez bakterie zlokalizowane w jej środowisku. Mikroflora pochwy składa się z dobrych bakterii (bakterie kwasu mlekowego) i bakterii beztlenowych – złych. Równowaga fizjologiczna polega na tym, że jest więcej dobrych bakterii, w przeciwnym wypadku dochodzi do bakteryjnego zapalenie pochwy. Leczenie infekcji intymnej bakteryjnej wiąże się z przyjmowaniem sulfonamidów a czasami nawet antybiotyków. Ginekolog może przepisać kapsułki dopochwowe przeciwzapalne, proces leczenia trwa najczęściej tydzień. W przypadku infekcji bateryjnej specjalistyczne leczenie ginekologiczne jest niezbędne, jednak naturalne leczenie infekcji intymnych może w znacznym stopniu spowodować złagodzenie objawów takich jak swędzenie czy pieczenie. Można przygotowywać napary z rumianku do podmywania lub roztwór z nadmanganianu potasu. Ponadto warto zaopatrzyć się z płyn do higieny intymnej oparty na bazie kwasu mlekowego. Infekcja intymna – grzybicza Grzybica pochwy jest jedną z najczęstszych infekcji intymnych u kobiet. Najczęstszym źródłem infekcji są grzyby z rodzaju Candida. Objawy grzybicy pochwy pojawiają się w momencie osłabienia organizmu. Grzyby czasami naturalnie występują w pochwie, jednak w wyniku zaburzeń równowagi pH nie neutralizują i nie wychwytują środowiska pochwy, co prowadzi do rozwoju stanu zapalnego. Grzybicę pochwy można rozpoznać na podstawie zmiany w wydzielinie z pochwy, pojawia się biała, zsiadła wydzielina z pochwy o specyficznym zapachu drożdży. Ponadto pojawia się ciągłe swędzenie, pieczenie, które często dotyczą nie tylko pochwy. Skuteczne leczenie infekcji intymnych takich jak grzybica pochwy przeprowadzane jest za pomocą maści i globulek dopochwowych. Takie leki dostępne są także bez recepty. Wskazane jest naturalne leczenie infekcji intymnych grzybiczych za pomocą podmywania się, robienia nasiadówek i płukanek z takich ziół jak kora dębu i rumianek. Infekcja intymna – mieszana Środowisko mikrobiologiczne pochwy składa się z pałeczek kwasu mlekowego, bakterii beztlenowych, a czasem także grzybów. W sytuacji, gdy jest kwaśne pH pochwy, następuje wzrost ilości bakterii szkodliwych dla zdrowia kobiet. Ten brak równowagi to bakteryjne zapalenie pochwy. Ale to nie koniec. Zdarza się, że u niektórych kobiet w wyniku infekcji bakteryjnej może wystąpić wtórna infekcja grzybicza, czyli mieszana infekcja intymna bakteryjno- grzybicza. W przypadku złożonej infekcji intymnej można nabyć kapsułki dopochwowe przeciwzapalne bez recepty, natomiast ginekolog może zlecić leczenie infekcji intymnej mieszanej przy pomocy leków skojarzonych o szerokim spektrum działania. Naturalnym leczeniem infekcji intymnych mieszanych jest substancja, którą uzyskuje się z odtłuszczonego mleka i serwatki to laktoferyna. Posiada działanie przeciwgrzybicze, przeciwbakteryjne i przeciwwirusowe. Leczenie infekcji intymnych podczas okresu Okres (miesiączka) jest fizjologicznym złuszczaniem nabłonka macicy zachodzącym w wyniku działania wielu różnych hormonów. Leczenie infekcji intymnych podczas okresu jest prowadzone inaczej, ginekolog może zmienić kaspułki dopochwowe przeciwzapalne na leki doustne. W czasie miesiączki nie można stosować leków dopochwowych. Dopiero po zakończonym krwawieniu można wznowić stosowanie kapsułek, ale w porozumieniu z ginekologiem, ponieważ terapia tabletkami mogła być wystarczająca. Naturalne leczenie infekcji intymnych może być stosowane jedynie w formie podmywania z użyciem naparów ziołowych. Jak leczyć infekcje intymne w ciąży? Ciąża to wyjątkowy okres w życiu kobiety, wszystkie podejmowane działania mogą wpływać na płód, dlatego w przypadku infekcji intymnej w ciąży należy konsultować się z ginekologiem. W przypadku infekcji grzybiczej może zostać przepisane leczenie na pomocą globulek dopochwowych oraz miejscowe w postaci maści do nakładania na okolice sromu. Bakteryjne infekcje intymne w czasie ciąży będą leczone antybiotykami w postaci tabletek do łykania lub kaspułek dopochwowych przeciwzapalnych. Jednak przed podaniem takich preparatów najczęściej wykonywany jest posiew, aby zastosować najskuteczniejszy sposób leczenia. Gojenie krocza po porodzie w przypadku wykonania nacięcia trwa najczęściej od miesiąca do sześciu tygodni i to właśnie w tym okresie trzeba zadbać o zaopatrzenie się w produkty na gojenie się krocza. Jeżeli kobieta zauważy, że rana nieefektownie się zabliźnia warto zakupić masc na gojenie sie krocza, która spowoduje spłycenie blizny. Wiele kobiet po porodzie zastanawia się, co na gojenie sie krocza będzie najskuteczniejsze. Można zadbać o naturalne metody, czyli przemywanie okolic krocza przy pomocy ziołowych naparów z kory dęby, rumianku, nagietka. Niektóre mamy wlewają do wody olejek herbaciany, który łagodzi gojenie się rany po nacięciu. Równie skuteczne jest podmywanie się wodą ze środkiem zawierającym benzydaminy chlorowodorku. Jak przyspieszyc gojenie sie krocza w przypadku pojawienia się obrzęku? Dobrym pomysłem będzie zastosowanie lodu owiniętego delikatnym materiałem, lub wykonanie nasiadówek z takich ziół jak oczar wirginijski, lawenda, kora dębu. Preparaty zawierające w swoim składzie kwas mlekowy i hialuronowy, aktywne srebro, które posiada właściwości bakteriobójcze są także wskazane podczas gojenia się ran krocza po porodzie. Najczęściej masc na gojenie sie krocza produkowana jest na bazie naturalnych ziołowych składników takich jak: rozmaryn, nagietek, tymianek, które działają przeciwzapalnie i antybakteryjnie. Chcesz zostać mamą? Sprawdź! LACTINOVA® mama to specjalistyczny, doustny probiotyk uzupełniający mikrobiotę.

Równowaga bakteryjna pochwy warunkiem braku infekcji intymnych W zdrowej pochwie znajduje się dużo dobrych oraz złych bakterii. Nie jest to zjawisko niepokojące tak długo, jak między nimi jest zachowana równowaga. Dobre bakterie, głównie bakterie kwasu mlekowego, są w pochwie po to, żeby ją chronić. Pomagają utrzymać kwaśne środowisko pochwy, na poziomie pH 3,8-4,5. W takim

Preparaty bez recepty na infekcje i podrażnienia intymne dla kobiet i mężczyn – który wybrać? Grzybica, drożdżyca, waginoza wirusowa i inne infekcje intymne można leczyć objawowo z zastosowaniem leków bez recepty dostępnych w aptekach. Zapobieganie tym infekcjom jest równie istotne, jak ich leczenie. Często przestrzeganie prostych zasad, związanych z higieną intymną, odpowiednią garderobą lub stosowaniem probiotyków może uchronić przed wystąpieniem zakażenia i przykrych objawów z nim związanych. Jak pozbyć się przykrych upławów z pochwy, o jakiej infekcji świadczą krostki na penisie i jak długo należy przyjmować leki na zakażenie intymne? Odpowiedzi na te pytania znajdują się w niniejszym artykule. Infekcja intymna to krępujący problem dla wielu kobiet. Wiąże się on z uczuciem bólu, pieczenia, świądu, podrażnieniem i obrzękiem okolic intymnych, a także upławy o charakterystycznym, brzydkim zapachu. Co istotne, nie tylko panie borykają się z tym dyskomfortem. Mężczyźni także są narażeni na infekcje intymne, którym towarzyszy na przykład ból podczas oddawania moczu, nieprzyjemny zapach, świąd, krostki, plamki lub nalot na prąciu. Choroby narządów płciowych wywoływane są przez grzyby, bakterie oraz wirusy, które dużo szybciej namnażają się w wysokiej temperaturze i wilgoci. Dlatego osoby, które noszą obcisłą, nieprzewiewną bieliznę, często korzystają z saun, basenów czy jacuzzi są bardziej narażone na tego typu choroby. Obniżona odporność również sprzyja powstawaniu infekcji. Może być ona także przenoszona poprzez drogi płciowe (podczas stosunku). Rodzaje infekcji intymnych Infekcje mogą być wywołane przez grzyby, wirusy, pierwotniaki lub bakterie. U kobiet można wyróżnić trzy najczęściej występujące waginozy, czyli infekcje pochwy. Waginoza bakteryjna, zazwyczaj powodowana jest przez bakterię (łac.) Gardnerella vaginalis, przyczyną powstawania kandydozy są najczęściej drożdżaki (łac.) Candida albicans. Waginoza rzęsistkowa wywołana jest przez pierwotniaka – wiciowca (łac.) Trichomonas vaginalis. Często pojawia się także infekcja wirusowa w obrębie sromu oraz pochwy, którą jest opryszczka, wywołana wirusem opryszczki pospolitej, czyli HSV – Herpes Simplex Virus. W zależności od tego, co jest przyczyną ich powstania, można zaobserwować inne charakterystyczne dla danej infekcji objawy. Przy infekcji grzybiczej (kandydozie) objawy występują nagle. Pojawiają się bezzapachowe upławy o zwartej, „serowatej” konsystencji. Odczuwalny jest mocny ból oraz świąd. Natomiast przy infekcji bakteryjnej, zazwyczaj nazywanej waginozą, objawy występują stopniowo. Pojawia się niewielki ból oraz świąd, często towarzyszy temu gorączka i złe samopoczucie. Charakterystyczna jest wydzielina z pochwy, o nieprzyjemnym „rybnym” zapachu. Opryszczka najczęściej wywołuje ból okolic intymnych, podwyższoną temperaturę oraz pojawienie się swędzących pęcherzyków. Czym się różni zakażenie grzybicze i bakteryjnego i wirusowego? Okolica intymna to miejsce szczególnie narażone na kontakt z drobnoustrojami różnego pochodzenia, np. okołoodbytniczego, z innego obszaru skóry czy pochodzącymi od partnera, do czego dochodzi podczas zbliżenia. W zależności od przyczyn powstania choroby, objawy i skutki można wyodrębnić zakażenie grzybicze, bakteryjne i wirusowe. Pierwsze z nich inaczej zwane kandydozą oraz drożdżycą, wywoływane jest przez grzyby z rodzaju Candida, najczęściej przez gatunek (łac.) Candida albicans. Znajdują się one na błonach śluzowych oraz skórze każdego człowieka, jednakże w momencie spadku odporności, chorując na cukrzycę, będąc w ciąży lub w trakcie stosowania antybiotyków, grzyby zaczynają atakować organizm, często powodując infekcję intymną. Ponadto noszenie ciasnej bielizny, czy jeansów przyczynia się do podwyższenia temperatury okolic intymnych, większej wilgotności i otarć, a to sprzyja rozwojowi grzybów. Ponadto grzybicą można się zarazić na basenie, saunie czy używając ręcznika osoby zakażonej. Objawami drożdżycy są świąd, pieczenie, ból podczas współżycia i oddawania moczu. Zaobserwować można obrzęk oraz zaczerwienienie warg sromowych, a także grudkowate i bezwonne upławy, przypominające swoich wyglądem biały ser. Podczas terapii stosuje się leki przeciwgrzybicze, w postaci kremów, tabletek, czy globulek dopochwowych oraz środki doustne z ketokonazolem. Infekcja bakteryjna, inaczej nazywana waginozą bakteryjną, wywoływana jest bakteriami beztlenowymi, zazwyczaj (łac.) Gardnerella vaginalis. Występują one w fizjologicznej, czyli naturalnej mikroflorze miejsc intymnych. Jednak w momencie zażywania antybiotyków, spadku odporności, ciąży, menopauzy, niewłaściwej higieny okolic intymnych oraz współżycia z wieloma partnerami dochodzi do jej szybkiego rozmnażania. Podczas infekcji można zaobserwować białą wydzielinę o intensywnym, nieprzyjemnym „rybnym” zapachu oraz pieczenie i swędzenie okolic intymnych. Warto dodać, że czasami jednak choroba przebiega bezobjawowo. Do jej leczenia stosuje się zazwyczaj preparaty zawierające klindamycynę oraz metronidazol, w postaci doustnej lub dopochwowej. Najczęściej występująca infekcja wirusowa w obrębie sromu oraz pochwy to opryszczka, wywołana wirusem opryszczki pospolitej, czyli wspomnianym już HSV-2. Zakażenie jest możliwe poprzez kontakt seksualny, oralny oraz analny, dotyk dłoni, a także używanie ręczników osoby zakażonej. Po dostaniu się do organizmu ulega namnażaniu i wraz z krwią rozprzestrzenia w nim. Infekcja może się rozwijać, objawiając się jako ból okolic intymnych, podwyższona temperatura oraz pojawienie się swędzących pęcherzyków. Po wygaszeniu pierwotnej infekcji patogen HSV-2 nie znika z organizmu, a pozostaje w nim do końca życia, dokładnie w zwojach nerwowych rdzeniowych, które znajdują się w okolicy krzyżowej. Należy jednak podkreślić, że zakażenie wirusem opryszczki może także przebiegać bezobjawowo. W leczeniu objawów HSV stosuje się leki przeciwwirusowe, np. acyklowir. Polecane dla Ciebie kapsułki, odbudowa flory bakteryjnej zł klotrimazol, krem, grzybica, upławy zł tabletka, suchość, podrażnienie, świąd, upławy, pieczenie zł żel, ból, grzybica, podrażnienie, zaczerwienienie, świąd, infekcja, pieczenie zł Jak odbudować naturalną florę bakteryjną pochwy? Na zachowanie równowagi flory bakteryjnej pochwy mają wpływ bakterie, produkty ich przemiany materii, stężenie estrogenu, a także pH pochwy. Jej zachwianie często prowadzi do infekcji intymnej. Bakterie z rodzaju Lactobacillus znajdujące się w śluzówce, potrafią wyprodukować substancje przeciwbakteryjne, np. nadtlenek wodoru lub bakteriocyny, chroniąc w ten sposób narządy płciowe przed organizmami chorobotwórczymi. Ponadto podczas wydzielania kwasu mlekowego, następuje zakwaszenie środowiska pochwy do wartości pH poniżej 4,5. Hamuje to rozwój niepożądanych bakterii. Dlatego, aby zadbać o prawidłową florę bakteryjną, zaleca się stosowanie preparatów farmaceutycznych, które mają w swym składzie bakterie kwasu mlekowego. Są one dostępne zarówno do przyjmowania doustnego, jak i dopochwowego. Probiotyki doustne, czyli preparaty zawierające cenne kultury bakterii, pozwolą zregenerować układ odpornościowy organizmu. Obecnie na rynku coraz bardziej popularne stają się tak zwane probiotyki ginekologiczne, skutecznie wzmacniające i odbudowujące florę bakteryjną stref intymnych. Należy również zadbać o właściwą higienę intymną, poprzez zastosowanie odpowiednich i delikatnych preparatów do tego przeznaczonych. Mogą to być zawierające kwas mlekowy oraz łagodzące i tonizujące zioła, np. ekstrakt z szałwii – płyny i emulsje do mycia. Należy również zachować odpowiedni kierunek mycia, a mianowicie od pochwy do odbytu, aby nie przenosić bakterii z końcowego odcinka przewodu pokarmowego. Leki na zapalenie pochwy – o co pytać w aptece? Wiele osób w momencie pojawienia się uporczywych objawów, takich jak ból, świąd, pieczenie okolic intymnych udaje się wprost do apteki po leki bez recepty na infekcję intymne. Farmaceuta z pewnością doradzi zastosowanie odpowiedniej kuracji, jednakże należy dokładnie opisać odczuwane dolegliwości. Mimo, że do każdego preparatu dołączona jest ulotka, można dopytać, w jaki sposób i jak długo stosować preparat oraz jakie są przeciwwskazania i działania niepożądane. Istotnym pytaniem będzie także, co robić, jeśli leki bez recepty nie zadziałaj i objawy nie ustąpią? Warto również porozmawiać tym, jakie są skuteczne sposoby zapobiegania infekcjom intymnym, w tym także tym nawracającym. Leki bez recepty na infekcje penisa Kiedy mężczyzna zacznie odczuwać wymienione wyżej objawy, czyli pieczenie, świąd i ból członka podczas oddawania moczu lub zauważy krostki na penisie, zaczerwienienie, biały nalot i nieprzyjemny zapach, może to świadczyć o infekcji intymnej spowodowanej drożdżakami. Należy wówczas poprosić o pomoc lekarza, który zdiagnozuję przyczynę odczuwanych dolegliwości. Nieleczona infekcja może doprowadzić nawet do impotencji lub nowotworu. Grzybica penisa wymaga zastosowania maści, która jest dostępna w aptece bez recepty. Służy ona do stosowania miejscowego, a jej głównym składnikiem jest klotrimazol. Należy ją nanieść kilka razy dziennie na zmienione chorobowo miejsce. Leczenie zwykle trwa około 7 dni. Jeśli w tym czasie choroba nie ustąpi, trzeba uzgodnić z lekarzem (np. urologiem) zażywanie preparatów doustnych. W tych dniach nie należy również współżyć. Można wówczas przenieść zakażenie na drugą osobę i dodatkowo podrażnić bolesne objawy towarzyszące grzybicy członka. Probiotyki ginekologiczne wspierające odbudowę flory bakteryjnej Problemy związane z zakażeniem układu moczowo-płciowego bardzo często nawracają. Podczas leczenia dochodzi do pogorszenia się naturalnej flory bakteryjnej pochwy, dlatego warto wdrożyć suplementację probiotyczną. Można stosować doustne preparaty ginekologiczne, które stymulują układ odpornościowy (dzięki czemu czynniki zakaźne są łatwiej zwalczane przez organizm) lub produkty zawierające bakterie kolonizujące układ moczowo-płciowy. Środki dopochwowe charakteryzują się działaniem miejscowym, wstrzymując aktywność mikroorganizmów patogennych, wytwarzają również związki zakwaszające środowisko pochwy, poprzez co odbudowują mikroflorę. Niektóre preparaty dopochwowe zawierają kwas hialuronowy i substancje obniżające pH pochwy, dzięki czemu łagodzą objawy infekcji oraz zmniejszają ryzyko jej nawrotu. Probiotyki ginekologiczne można zakupić również w postaci tamponów, żeli lub maści. Znajdują się w nich szczepy: Lactobacillus rhamnosus, Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus fermentum, Lactobacillus gasseri, Lactobacillus plantarum, Lactobacillus helveticus, Lactobacillus brevis, Bifidobacterium bifidum. Jak stosować maści i kremy, globulki i kapsułki dopochwowe w leczeniu infekcji intymnych? Na półkach aptecznych znajduje się wiele preparatów stosowanych podczas infekcji intymnych. Od maści, czy kremów dostępnych bez recepty poprzez tabletki i globulki dopochwowe. Przed zastosowaniem któregokolwiek z preparatów zaleca się poproszenie o poradę lekarza lub farmaceutę, jeśli jednak pacjent nie zdecyduje się na taką konsultację, powinien zapoznać się z treścią ulotki, w której znajdzie informacje o tym, jak dawkować dany produkt, kiedy i w jaki sposób oraz jakie ewentualne skutki uboczne wiążą się z przyjmowaniem substancji leczniczej. Kremy oraz żele przeznaczone są do stosowania miejscowego. Przed ich użyciem należy umyć dłonie oraz okolice intymne, a następnie dokładnie je osuszyć. Czystymi palcami trzeba nałożyć cienką warstwę preparatu na zmienione chorobowo miejsce. Często producenci produktów, takich jak preparaty na infekcję intymne informują, iż leczenie trwa 2–4 tygodnie. Mimo, że już po tygodniu stosowania objawy ustąpią, nie należy zaprzestawać przyjmowania leków, gdyż grozi to nawrotem choroby. Globulki oraz kapsułki dopochwowe służą do używania miejscowego do pochwy, nie można przyjmować ich doustnie. Przed aplikacją należy dokładnie umyć ręce oraz okolice intymne. Globulkę lub kapsułkę trzeba umieścić głęboko w pochwie. Do niektórych preparatów dołączony jest specjalny aplikator, umożliwiający wprowadzenie substancji jeszcze głębiej niż za pomocą palca. Zaleca się, aby stosować 1. kapsułkę/globulkę na noc przed snem. Preparaty te należy używać tak długo, jak zaleca to producent, mimo wcześniejszego odczucia poprawy, aby choroba nie nawracała. Twoje sugestie Dokładamy wszelkich starań, aby podane zdjęcie i opis oferowanych produktów były aktualne, w pełni prawidłowe oraz kompletne. Jeśli widzisz błąd, poinformuj nas o tym. Zgłoś uwagi Polecane artykuły Guzy, stłuczenia i siniaki – co na nie stosować? Guzy, stłuczenia, siniaki i obrzęki – jakie środki warto mieć pod ręką, aby urazy goiły się szybciej? Podpowiadamy. Makrogole – czym są? Działanie przeczyszczające, zastosowanie, przeciwwskazania Makrogole to dobrze tolerowane i bezpieczne w stosowaniu preparaty, które wykorzystuje się w przypadku zaparć zarówno tych długotrwałych, jak i sporadycznych. Powodują zwiększenie objętości płynów w świetle jelit oraz wywołują działanie przeczyszczające. Czy kobiety w ciąży i dzieci mogą stosować makrogole, jakie są skutki uboczne zażywania tych leków, a także jak długo może być prowadzona terapia z wykorzystaniem PEG? Oparzenie meduzy – co robić? Wakacyjna kąpiel dla niektórych może skończyć się przykrym i dość bolesnym doświadczeniem za sprawą parzących, galaretowatych parasolek, swobodnie pływających w toni wodnej, czyli meduz. Do obrony oraz chwytania pokarmu używają parzydełek, zawierających jad, którego siła działania jest zróżnicowana w zależności od rodzaju meduzy. Po czym można rozpoznać, że oparzyła nas meduza? Dowiedz się, co zrobić po oparzeniu meduzą, zwłaszcza jeśli planujesz zagraniczne wakacje nad wodą. DEET – co to jest, dlaczego odstrasza komary i kleszcze? Bezpieczeństwo sprayu na owady DEET jest repelentem otrzymanym syntetycznie. Działanie tego preparatu polega na zaburzaniu węchu owadów, które nie są w stanie odebrać i zakodować zapachu kwasu mlekowego, będącego składnikiem potu potencjalnego żywiciela. Jak poprawnie stosować DEET, czy dzieci i kobiety w ciąży mogą bezpiecznie z niego korzystać i czy DEET na komary może być szkodliwy dla zdrowia? Zastrzyki z kwasu hialuronowego – czym są iniekcje dostawowe i kiedy należy je stosować? W niechirurgicznym leczeniu artrozy i chorób chrząstki stawowej stosowana jest dostawowa suplementacja kwasu hialuronowego (HA), czyli wiskosuplementacja. Zazwyczaj iniekcje dostawowe dotyczą stawów kolanowego oraz biodrowego. W aptekach oraz przychodniach dostępne są liczne preparaty do wiskosuplementacji kwasem hialuronowym. Produkty te różnią się usieciowaniem oraz masą cząsteczkową HA. Który preparat wybrać, jaka jest różnica między zastrzykami z kwasem hialuronowym a preparatami zawierającymi kolagen? Jak złagodzić ból pleców? Domowe sposoby i leki apteczne Ból pleców może dotyczyć każdego odcinka kręgosłupa, jednak zazwyczaj występuje ból krzyża, który pojawia się w odcinku lędźwiowo-krzyżowym. Zakłada się, że w populacji do 40 roku życia ponad 70% osób cierpiało na ból krzyża, natomiast drugiego najczęściej występującego bólu pleców – w odcinku szyjnym doświadczyła minimum połowa populacji. Jak poradzić sobie z bólem pleców, jakie leki wybrać i które z domowych sposobów mogą uśmierzyć ból? Co na alergię? Skuteczne leki i domowe sposoby na alergię Alergia może dotyczyć niemowlaka, dziecka i osoby dorosłej. Niestety problem ten doskwiera coraz większej ilości osób na całym świecie. Lekceważenie objawów alergii może doprowadzić do groźnych komplikacji, takich jak np. przewlekła obturacyjna choroba płuc. Wsparcie w leczeniu alergii mogą stanowić metody naturalne oraz wypracowanie schematu zachowań ograniczających kontakt z alergenami. Dostępne są również leki i preparaty na alergię, które można kupić w aptece także bez recepty. Stosowane właściwie, czyli konsekwentnie i zgodnie z zaleceniami, mogą pomóc zwalczyć dokuczliwe objawy alergii. Apteczne testy do wykrywania zakażenia Helicobacter pylori z kału i krwi Zakażenie Helicobacter pylori jest często diagnozowaną infekcją przewodu pokarmowego, która jednak w niewielkim procencie przypadków daje objawy, takie jak ból nadbrzusza, nudności czy wymioty. Diagnozę stawia się najczęściej na podstawie wyniku testu ureazowego, dla którego alternatywą od pewnego czasu są domowe testy na obecność zakażenia h. pylori z krwi lub kału. Czy są one wiarygodne, jak je przeprowadzić i jak interpretować ich wynik?

PH pochwy a infekcje intymne. Prawidłowe pH pochwy, czyli pH kwaśne, oznacza, że środowisko pochwy jest nieprzyjazne dla niepożądanych drobnoustrojów, takich jak bakterie beztlenowe. Kwaśne ph pochwy chroni więc przed infekcjami intymnymi, na przykład bakteryjnym zapaleniem pochwy. Nie jest to jednak stan dany raz na zawsze.

Infekcje intymne to temat, który jest ostatnio coraz częściej poruszany publicznie. I całe szczęście, bo dotyczy zdecydowanej większości kobiet, a im większą mają one wiedzę w tej materii, tym lepiej dla ich ogólnego samopoczucia i zdrowia. Infekcje dotyczą nie tylko kobiet aktywnych seksualnie. Kto jest na nienarażony i jak im zapobiegać – radzi ekspert Spis treści: Objawy infekcji intymnej Jak zapobiegać infekcjom? Objawy infekcji intymnej Zacznijmy od podstaw: jak objawia się infekcja pochwy? Głównie dolegliwości to swędzenie, pieczenie, upławy, ból w trakcie stosunku – chociaż oczywiście nie muszą wystąpić wszystkie naraz. Objawy: mogą zależeć od rodzaju drobnoustroju, który powoduje zakażenie. W przypadku infekcji grzybiczej wydzielina pochwy będzie miała grudkowatą konsystencję przypominającą ser. Jeśli powodem zakażenia będzie pierwotniak rzęsistek pochwowy, upławy staną się pieniste i żółtawe, o nieprzyjemnym zapachu. Z kolei bakteryjna infekcja również charakteryzuje się nieprzyjemnym, rybim zapachem wydzieliny z pochwy, ale nie pieni się i jest wodnista w białawym kolorze. Niezależnie jednak od wyników samodzielnej oceny swoich dolegliwości, zawsze należy wybrać się do ginekologa. Nie potrzeba do niego skierowania, a tylko on jest w stanie dokładnie określić powód wystąpienia zakażenia i przepisać właściwe leczenie. Odwlekanie w czasie wizyty u specjalisty i opóźnienie w leczeniu może spowodować szerzenie się zakażenia na inne narządy. Infekcje intymne zdarzają się bardzo często. Niezwykle trudno jest znaleźć kobietę, która nie miałaby jej objawów przynajmniej raz w życiu. Nie jest prawdą, że tylko kobiety aktywne seksualnie mogą zachorować: wystarczy chwilowe osłabienie odporności organizmu (chociażby z powodu innej choroby bądź stresu) lub pechowe skorzystanie z publicznej toalety i infekcja gotowa. Jak zapobiegać infekcjom? Jak zapobiegać infekcjom? Tak zadane pytanie od razu sugeruje, że są rzeczy, które możemy zrobić, aby zmniejszyć częstość występowania nieprzyjemnych objawów i wizyt u lekarza. Co zatem robić: Nie przesadzać z higieną intymną. Nadmierna higiena w miejscach intymnych zabija również te dobre bakterie, które chronią nas przed infekcjami. Obecnie zaleca się mycie narządów intymnych tylko na zewnątrz i z taką samą częstością jak resztę ciała. Unikać obcisłej bielizny ze sztucznych materiałów. Wilgoć, brak przepływu powietrza oraz zbyt wysoka temperatura korzystnie działają tylko dla niepożądanych przez nas drobnoustrojów. Należy wybierać raczej majtki bawełniane, luźno układające się na ciele. A na noc najlepiej w ogóle zrezygnować z bielizny. Używać prywatnych ręczników i przyborów łazienkowych. Dzielenie się przedmiotami, które mają styczność z cudzymi narządami rodnymi może spowodować przeniesienie się drobnoustrojów na nasze ciało. Dbać o zdrową dietę. Ma ona duży wpływ na naszą naturalną florę bakteryjną, także tę, która znajduje się w pochwie. Ponadto niedobory żywieniowe mogą nas narazić na spadki odporności, a to również sprzyja rozwojowi infekcji. Po skorzystaniu z toalety podcierać się od przodu do tyłu. Może nie brzmi to najzgrabniej, ale jest jak najbardziej prawdziwe. W okolicy końca przewodu pokarmowego znajdują się bakterie dobre dla tamtej okolicy, ale niekoniecznie właściwe dla pochwy. Przeniesione w trakcie korzystania z toalety mogą trafić na podatny grunt i wywołać infekcję. Unikać całkowitej depilacji w okolicach intymnych. Włosy, które znajdują się w okolicy wejścia do pochwy, są tam nie bez przyczyny. Podobnie jak włosy w nosie pomagają chronić organizm przed zakażeniami, „wyłapując” niepożądanych gości, dlatego ważne jest pozostawienie chociaż odrobiny włosów w tamtej okolicy. Życzę zdrowia! lek. med. Dagmara Wajs autor artykułu Nazywam się Dagmara Wajs. Medycyna to moja pasja od wczesnych lat szkoły podstawowej. Ukończyłam studia na kierunku lekarskim Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego. Fascynuje mnie świat kosmetologii oraz zdrowy tryb życia. W wolnych chwilach zajmuję się modelarstwem figurkowym i wargamingiem (gry wojenne). Artykuł nie stanowi porady medycznej, ani opinii farmaceuty lub dietetyka dostosowanej do indywidualnej sytuacji pytającego. Uzyskane informacje stanowią jedynie generalne zalecenia, które nie mogą stanowić wyłącznej podstawy do stosowania określonej terapii, zmiany nawyków, dawkowania produktów leczniczych, itp. Przed podjęciem jakichkolwiek działań mających wpływ na życie, zdrowie lub samopoczucie należy skontaktować się z lekarzem lub innym specjalistą, w celu otrzymania zindywidualizowanej porady. Masz pytania? Napisz po bezpłatną poradę: farmaceuta@ Warto jednak wiedzieć, że są skuteczne w 80–90%. Najskuteczniejsze tabletki na infekcje intymne dla mężczyzn dostępne są na receptę. Najczęściej zawierają substancję czynną – flukonazol. Zwykle 3 pierwsze dawki leku (każda po 150 mg) pacjent ma przyjmować co 3 dni, a następnie raz na tydzień, dla podtrzymania efektu. Co to jest infekcja intymna? Wiele osób w różnym wieku boryka się z problemem infekcji intymnych, często nawracających. Czym właściwie one są? Jest to efekt działania bakterii i grzybów, które wpływają na zaburzenia mikroflory. Infekcje te powszechnie występują zarówno w krajach rozwijających się, jak i rozwiniętych i boryka się z nimi wiele osób. Wśród osób aktywnych seksualnie notuje się szereg różnych infekcji przenoszonych drogą płciową, takich jak chlamydia, rzeżączka czy kiła. Są one powszechne na całym świecie. Infekcje intymne można podzielić na 2 rodzaje: bakteryjne i grzybicze. Najczęściej występujące infekcje intymne to: chlamydioza (wywoływana przez Chlamydia trachomatis), opryszczka narządów płciowych, kiła (wywoływana przez krętka bladego - Treponema pallidum), rzeżączka (wywoływana przez dwoinkę rzeżączki - Neisseria gonorrhoeae), rzęsistkowica (wywoływana przez rzęsistka pochwowego - Trichomonas vaginalis), drożdżyca (inaczej kandydoza), półpasiec narządów płciowych (wywoływany przez Varicella-zoster virus), infekcja mykoplazmami (wywoływana przez Mycoplasma genitalium, Mycoplasma hominis, Ureaplasma urealyticum czy Ureaplasma parvum). Przyczyny infekcji intymnych Ryzyko wystąpienia infekcji dotyczących narządów płciowych zwiększać może przyjmowanie antybiotyków (które zaburzają skład mikroflory), cukrzyca, zaburzenia hormonalne, stosowanie antykoncepcji hormonalnej, stres, nieprawidłowe odżywianie, osłabienie organizmu, brak lub nieodpowiednia higiena narządów płciowych, ciąża czy menopauza. Dość częstym powikłaniem po antybiotykoterapii są infekcje drożdżakowate. Do infekcji grzybiczych najczęściej dochodzi poprzez zaburzenie mikroflory w pochwie, dające dobre warunki dla rozwoju grzybów np. z gatunku Candida albicans. Jakie są objawy? O wystąpieniu infekcji intymnej świadczyć mogą obserwowane symptomy, takie jak: świąd, upławy, zmiana wyglądu i koloru wydzieliny, pieczenie i ból okolic intymnych, ból podczas stosunku. U niektórych osób przebieg infekcji intymnych może być bezobjawowy. Jak rozpoznać infekcje intymne? Obecnie mamy dostęp do różnych badań diagnostycznych, wykonać można np. posiew wymazu z pochwy lub testy oparte na technice biologii molekularnej. Infekcje dotyczące układu moczowo-płciowego wykryć można przy wykorzystaniu metody Real-Time PCR, za pomocą której identyfikowany jest materiał genetyczny patogenu, w pobranej od osoby badanej próbce. RT-PCR charakteryzuje się wysoką czułością, co oznacza, że już na początku zakażenia możemy wykryć patogen. Najczęściej wykorzystywany jako materiał badany jest: Wymaz z pochwy, Wymaz z prącia, Wymaz z cewki moczowej, Cytologia na płynnym podłożu. Dostępne badania pozwalające na wykrycie infekcji intymnych: Panel 20 patogenów (wykrywa obecność 7 grzybów z rodzaju Candida, 4 wirusów, 8 bakterii oraz 1 pierwotniaka) - zalecane, gdy nie jesteśmy pewni rodzaju infekcji, przy nietypowych symptomach); Panel 7 patogenów (pozwala na potwierdzenie występowania 6 bakterii i 1 pierwotniaka) - ten test rekomendowany jest przed wszystkim osobom aktywnym seksualnie oraz, gdy pojawiają się objawy wskazujące na infekcję; Pakiet badań na infekcje intymne - owrzodzenia narządów płciowych - pozwala zidentyfikować 7 patogenów (4 wirusy i 3 bakterie); Badanie na grzybicę narządów płciowych (bada 7 grzybów z rodzaju Candida); Badanie molekularne identyfikujące bakterię Chlamydia trachomatis; Kiła; Pakiet badań wenerycznych -dedykowany osobom aktywnym seksualnie; Pakiet badań wenerycznych z moczu; Pakiet badań wenerycznych - wysyłany kurierem, pobranie próbki w domu. Leczenie i zapobieganie infekcjom intymnym Infekcje zazwyczaj leczone są poprzez stosowanie preparatów farmakologicznych oraz odpowiedniej diety. Zaniedbanie lub brak leczenia infekcji intymnych skutkuje często zapaleniem miejsc intymnych i wieloma innymi powikłaniami. Jeśli zapalenie dotyczyć będzie jajowodów, powstać mogą zrosty utrudniające lub uniemożliwiające kobiecie zajście w ciążę. Nieleczone infekcje intymne u kobiet w ciąży, prowadzić mogą do powikłań u rozwijającego się płodu. Niezmiernie ważna jest świadomość, jakie czynniki wpływają na wystąpienie infekcji intymnych oraz jak można ich uniknąć. Przede wszystkim najważniejsza jest odpowiednia higiena, unikanie używania np. wspólnego ręcznika z inną osobą, ograniczenie długich kąpieli, zadbanie o noszenie odpowiedniej bieliznę wykonaną z bawełny czy jedwabiu i unikanie sztucznych materiałów, stosowanie antykoncepcji barierowej np. prezerwatywy, oddawanie moczu po stosunku. Jeśli stosujemy kurację antybiotykową, należy używać preparatów zawierających pałeczki kwasu mlekowego, które pozwolą utrzymać prawidłową mikroflorę pochwy. Aktualizacja: 2020-12-02 ^{Leki na infekcje grzybicze bez recepty. Kremy do stosowania zewnętrznego, kremy dopochwowe i globulki zawierające klotrimazol - kremy stosuje się zewnętrznie w leczeniu zakażeń grzybiczych warg sromowych i okolic sromu 2-3 razy na dobę przez okres 2-4 tygodni. Leki dopochwowe wskazane są w leczeniu drożdżycy pochwy.}

Większość kobiet zdaje sobie sprawę z tego, jak ważną i oczywistą kwestią jest dbanie o higienę intymną. Jednak często, pomimo codziennej starannej pielęgnacji okolic intymnych, kobiety odczuwają dyskomfort, pieczenie, swędzenie czy nieprzyjemny zapach. Dlaczego? Przyczyn może być wiele. Począwszy od zbyt częstego mycia miejsc intymnych, poprzez niewłaściwy dobór płynów do higieny intymnej, po infekcję, która mogła się pojawić chociażby na skutek przyjmowania antybiotyków. Na co w takim razie należy zwrócić uwagę? Sprawdź, jak prawidłowo dbać o higienę intymną, aby zminimalizować ryzyko podrażnień i infekcji. Higiena intymna – prawidłowa nie znaczy jakakolwiek Chyba nikt nie ma wątpliwości, że o higienę intymną trzeba dbać. I to nie tylko od święta. Dotyczy to zarówno kobiet, mężczyzn, jak i dzieci oraz młodzieży. Wszystkich, bez wyjątku. Różnice mogą polegać przede wszystkim na doborze odpowiednich dla wieku i płci preparatów do higieny intymnej, czy częstotliwości mycia okolic intymnych – w zależności od potrzeb i sytuacji. Chodzi tu przede wszystkim o to, aby odpowiednio zatroszczyć się o zróżnicowaną wrażliwość miejsc intymnych kobiet, mężczyzn i dzieci na różnych etapach rozwoju. Pod pojęciem wrażliwości kryje się przede wszystkim specyficzne pH stref intymnych. Na przykład inne pH pochwy ma dziewczynka przed wejściem w wiek pokwitania, inne nastolatka, a inne dojrzała kobieta. Higiena intymna nie powinna również naruszać naturalnego składu mikrobioty miejsc intymnych (nazywanej kiedyś „naturalną florą bakteryjną”), czyli ogółu mikroorganizmów, które zasiedlają ciało gospodarza – zarówno tych dobroczynnych, jak i chorobotwórczych. Ważne jest to, aby owe mikroorganizmy pozostały w równowadze, dzięki czemu łatwiej jest utrzymać miejsca intymne w zdrowiu, nie narażając ich na infekcje. Skład mikrobioty oraz pH miejsc intymnych zmieniają się nie tylko wraz z wiekiem. Działają na nie również takie czynniki jak: zmiany hormonalne podczas menstruacji; zaburzenia hormonalne w okresie menopauzy; dieta; przyjmowanie niektórych leków, w tym antybiotyków; stres; tryb życia, warunki atmosferyczne; aktywność seksualna,; indywidualna podatność na infekcje; uprawianie sportów, w tym pływanie na basenie; korzystanie z sauny, jacuzzi, czy solarium; częste i długie kąpiele w wannie; depilacja okolic bikini; rodzaj noszonej bielizny, ubrań, czy stosowanych higienicznych środków chłonnych. I nie jest to zamknięta lista. Można z niej jednak wywnioskować, że inne zasady pielęgnacji stref intymnych będą dotyczyły na przykład kobiet w ciąży, a inne podczas menstruacji. Co więcej, dbanie o higienę miejsc intymnych nie wiąże się jedynie z codziennym myciem wrażliwych okolic. Znaczenie ma nawet to co jesz lub w co się ubierasz. Higiena intymna kobiet – dlaczego jest tak ważna? Dlaczego temat higieny intymnej kobiet jest tak popularny, często opisywany i wzbudza takie zainteresowanie? Przede wszystkim dlatego, że to właśnie kobiety, na różnych etapach życia, czy chociażby cyklu menstruacyjnego, są najbardziej narażone na różne zaburzenia pH i mikrobioty okolic intymnych. A co się z tym wiąże – na infekcje intymne. Która kobieta chociaż raz w życiu nie odczuła objawów grzybicy pochwy, czy chociażby dyskomfortu w postaci swędzenia i pieczenia okolic intymnych? To właśnie w takim momencie zaczynasz się najczęściej zastanawiać, czy coś robisz nie tak. Na przykład czy prawidłowo dbasz o higienę miejsc intymnych? Wydawałoby się, że pielęgnacja miejsc intymnych to nic trudnego. Przecież kiedyś wystarczała woda i mydło! Może kiedyś tak, ale czasy nieco się zmieniły. Zmieniła się przy okazji nasza odporność, a tym samym – zwiększyła podatność na zakażenia. Czy to znaczy, że Twoje miejsca intymne są cały czas narażone na zagrożenia? Jeśli w strefie intymnej wszystko jest w porządku, to nie powinnaś odczuwać najmniejszego dyskomfortu. Jednak błona śluzowa dróg rodnych kobiety jest niezwykle delikatna, wrażliwa na podrażnienia, a jakiekolwiek zmiany w nawilżeniu i strukturze śluzówek natychmiast stają się dostrzegalne. Prawidłowy odczyn pochwy ma charakter kwaśny, zabójczy dla wielu chorobotwórczych drobnoustrojów, a pH powinno mieścić się w zakresie od 3,6 do 4,5. Nieznacznie wzrasta podczas menstruacji, a pH staje się bardziej zasadowe w okresie ciąży. Ale wszelkie odchylenia od powyższej normy sprawiają, że środowisko pochwy staje się przyjazne dla rozwoju różnorakich patogenów. Dobra informacja jest taka, że natura nie pozbawiła kobiet tarczy ochronnej. W naturalnej mikrobiocie pochwy rolę głównych obrońców pełnią przede wszystkim pałeczki kwasu mlekowego (Lactobacillus acidophilus), zasiedlające błonę śluzową narządów rodnych. Jednak faktycznie, na zdrowie miejsc intymnych kobiety wpływa bardzo wiele rzeczy, które w jednej chwili mogą doprowadzić do nieprzyjemnych dolegliwości. Dlatego tak ważne jest przestrzeganie pewnych zasad odpowiedniej higieny kobiecych miejsc intymnych. Jak dbać o higienę intymną? Jak prawidłowo myć miejsca intymne? Miejsca intymne każdego dnia narażone są na przeróżne czynniki wewnętrzne i zewnętrzne, które mogą dość szybko doprowadzić do niechcianej infekcji. Prawidłowa higiena intymna to przede wszystkim dbanie o niezwykle cenną, wspomnianą już mikrobiotę miejsc intymnych i utrzymanie ich prawidłowego pH. Aby z jednej strony codziennie pielęgnować wrażliwą strefę okolic intymnych, ale jednocześnie nie naruszyć jej naturalnych mechanizmów obronnych, należy pamiętać o tym, aby myć owe okolice każdego dnia, ale nie za często. W odpowiedzi na pytanie jak dbać o higienę intymną może pomóc garść poniższych zasad: Kobiety nie powinny myć okolic intymnych częściej niż dwa razy dziennie. Najlepiej rano i wieczorem. Wyjątek stanowi czas miesiączki oraz upały. Nie zaleca się częstych, długich i ciepłych kąpieli, gdyż może zostać naruszona bariera ochronna miejsc intymnych. Lepiej wziąć szybki prysznic lub skorzystać z bidetu. Najlepszy jest strumień czystej wody. Nie należy myć okolic intymnych zbyt ciepłą wodą. Wystarczy temperatura 36 stopni Celsjusza. Warto unikać mycia miejsc intymnych myjkami lub gąbkami, gdyż mogą one być siedliskiem patogenów. Lepiej zrobić to dłonią. Istotny jest również kierunek mycia okolic intymnych – zawsze od pochwy do odbytu. Nigdy odwrotnie, gdyż można przenieść do miejsc intymnych szkodliwe drobnoustroje. Po umyciu miejsc intymnych należy je dokładnie osuszyć. Najlepiej używać do tego oddzielnego bawełnianego ręcznika. Znaczenie ma również noszenie odpowiedniej bielizny, którą rzecz jasna należy codziennie zmieniać. Majtki powinny być wygodne, dość luźne i wykonane z naturalnych materiałów, najlepiej z bawełny. Warto unikać obcisłych i syntetycznych. Niestety stringi też nie są najlepszym rozwiązaniem, gdyż często podrażniają delikatne okolice miejsc intymnych. Inne części garderoby, takie jak spodnie, dżinsy czy szorty również nie powinny być nadmiernie obcisłe i wykonane ze sztucznych materiałów. Należy zwrócić uwagę na dobranie odpowiedniego płynu do higieny intymnej, najlepiej z właściwym odczynem pH. Zwykłe mydła czy żele pod prysznic mogą zmieniać pH i naruszać barierę ochronną. Jeśli cierpisz na nawracające infekcje intymne, powinnaś też pomyśleć o unikaniu saun, jacuzzi, basenów, a nawet solariów. Pomyśl o stosowaniu probiotyków ginekologicznych. Nie bez znaczenia jest również odpowiednio zbilansowana dieta. Niektóry produkty, w tym przede wszystkim cukier, są idealną pożywką dla wielu chorobotwórczych drobnoustrojów. Należy również z umiarem podchodzić do depilacji okolic bikini, gdyż zbyt częste usuwanie owłosienia może powodować podrażnienia okolic miejsc intymnych. Przy stosowaniu wszelkich środków higienicznych, czy to na co dzień, czy podczas miesiączki, warto wybierać jak najbardziej naturalne, oddychające produkty. Przy tym bezwzględnie unikać perfumowanych podpasek i wkładek, dezodorantów intymnych, a nawet kolorowego i pachnącego papieru toaletowego. Dobrze jest również unikać silnie perfumowanych, kolorowych i pieniących się kosmetyków do kąpieli. Zawarte w nich detergenty mogą podrażniać wrażliwe okolice intymne i zmieniać wartość odczynu pH. Nie należy również stosować zabiegów irygacji pochwy, gdyż mogą one wyjaławiać jej wnętrze i pozbawiać na jakiś czas bariery ochronnej. Higiena intymna kobiet po stosunku – o czym musisz pamiętać? Higiena intymna po seksie nie rządzi się wieloma specjalnymi zasadami. Podstawową i najważniejszą jest po prostu umycie okolic intymnych, zarówno przed współżyciem, jak i po. Dotyczy to oczywiście zarówno kobiet, jak i mężczyzn. Kobieta powinna pamiętać również o tym, aby przed stosunkiem i po stosunku seksualnym oddać mocz. Jest to o tyle istotne, że pozwala na szybkie wypłukanie cewki moczowej i tym samym pozbycie się z organizmu niechcianych patogenów, które mogą prowadzić na przykład do zapalenia pęcherza. Warto rzecz jasna umyć miejsca intymne przeznaczonym do tego preparatem. Dobrze sprawdzi się w tym przypadku żel lub płyn do higieny intymnej, zawierający w swoim składzie kwas mlekowy. Dzięki temu można utrzymać lub przywrócić fizjologiczne pH pochwy i tym samym zminimalizować ryzyko infekcji intymnej. W razie potrzeby można dodatkowo zabezpieczyć się doustnym lub dopochwowym probiotykiem ginekologicznym. Płyn do higieny intymnej dla kobiet. Jaki wybrać? Brak czasu, świadomości, czy po prostu przyzwyczajenie, powodują, że wiele kobiet używa do higieny miejsc intymnych tego samego preparatu co do mycia całego ciała. Zazwyczaj jest to mydło, żel pod prysznic czy płyn do kąpieli. W dodatku najczęściej nie są to kosmetyki naturalne, a pełne sztucznych, spieniających i zapachowych substancji. Niestety takie środki nie nadają się do higieny intymnej. Przede wszystkim dlatego, że tradycyjne mydła, czy produkty na bazie mydła, mają zazwyczaj zasadowe pH (powyżej 8,5), co skutecznie przyczynia się do niszczenia kwaśnego środowiska pochwy, a tym samym bariery ochronnej miejsc intymnych. Ponadto syntetyczne barwniki, zapachy i konserwanty mogą nie tylko podrażniać wrażliwe miejsca, ale i powodować uczulenie. Czego w takim razie używać do higieny miejsc intymnych? Najlepiej specjalnych preparatów przeznaczonych do tego celu. Może być do płyn do higieny intymnej dla kobiet, żel, pianka lub krem. Najważniejsza jest jednak nie konsystencja, ale skład konkretnego produktu. Wybierając płyn do higieny intymnej musisz zwrócić uwagę na skład – najrozsądniejszym wyborem są te środki, które są najbardziej naturalne. Odpowiedni płyn do higieny intymnej powinien: delikatnie myć, odświeżać i pielęgnować; usuwać szkodliwe drobnoustroje, działać przeciwzapalnie i przeciwgrzybiczo, nie niszcząc przy tym kwaśnego pH okoli intymnych; działać nawilżająco, łagodząco i regenerująco na błonę śluzową. Wybieraj płyny do higieny intymnej dla kobiet, które w swoim składzie zawierają: kwas mlekowy (pałeczki bakterii Lactobacillus) dla utrzymania właściwego pH; prebiotyki wspomagające rozwój naturalnej flory bakteryjnej (na przykład inulinę); wyciągi z ziół, takich jak: rumianek, żurawina, nagietek, kora dębu, babka lancetowata, aloes, zielona herbata, przywrotnik, szałwia, lukrecja, macierzanka; dodatki związków takich jak: d-pantenol, alantoina, lanolina, gliceryna, kwas hialuronowy, prowitamina B5, oleje roślinne, wyciąg z tarczycy bajkalskiej, klimbazol. Ważne: Dobry płyn lub żel do higieny intymnej powinien być bezzapachowy i bezbarwny. Unikaj płynów do higieny intymnej, które zawierają: silny i drażniący detergent SLS (Sodium Lauryl Sulfate) czy SLES (Sodium Laureth Sulfate); sztuczne barwniki; sztuczne konserwanty; sztuczne substancje zapachowe; substancje spieniające; parabeny; pochodne formaldehydu. A czy można użyć czegoś zamiast płynu do higieny intymnej? Alternatywą dla preparatów do higieny intymnej może być szare mydło, które działa bakteriobójczo i nie wywołuje objawów alergii lub naturalne mydło wytwarzane na bazie olejów roślinnych. Warto również dopasować płyn do higieny intymnej do wieku lub aktualnych potrzeb. Na przykład: młodym kobietom zaleca się preparaty z wyciągiem z mniszka lekarskiego, lipy lub borowiny; higiena intymna po 50. roku życia wymaga z kolei większego nawilżenia, ochrony i regeneracji, w czym mogą pomóc kwas mlekowy, d-pantenol, nagietek lekarski, czy kwas hialuronowy; większej ochrony przed szkodliwymi mikroorganizmami oraz sztucznymi substancjami potrzebują również kobiety w ciąży, dla których zaleca się preparaty z kwasem mlekowym, dodatkiem wyciągu z szałwii, kory dębu, czy z olejkiem z drzewa herbacianego; w aptekach dostępne są również bardziej specjalistyczne płyny do higieny intymnej, tzw. preparaty ginekologiczne, na częste infekcje i podrażnienia. Treści z działu "Wiedza o zdrowiu" z serwisu mają charakter wyłącznie informacyjno-edukacyjny i nie mogą zastąpić kontaktu z lekarzem lub innym specjalistą. Wydawca nie ponosi odpowiedzialności za wykorzystanie porad i informacji zawartych w serwisie bez konsultacji ze specjalistą. Bibliografia do artykułu Bender S. (red. wyd. pol. Budzisz E.), Pielęgnacja ciała, Wydanie 1. Wydawnictwo MedPh, Wrocław 2011. Kochan P. Wybrane schorzenia dróg moczowo-płciowych kobiety i leczenie wg CDC. Kryteria WHO/FAO dla probiotyków i ich zastosowanie w ginekologii w świetle najnowszych badań. Gin Prakt 2005; 87, 6: 11-18. Pucher P. Produkty do higieny intymnej – jeszcze lepsza praktyka. Świat Przemysłu Kosmetycznego. 2013;4(17):30-31. Zobacz więcej

TFV39da.

tnnl9w8ixv.pages.dev/290

tnnl9w8ixv.pages.dev/197

tnnl9w8ixv.pages.dev/241

tnnl9w8ixv.pages.dev/210

tnnl9w8ixv.pages.dev/355

tnnl9w8ixv.pages.dev/167

tnnl9w8ixv.pages.dev/255

tnnl9w8ixv.pages.dev/345

tnnl9w8ixv.pages.dev/172

co dobre na infekcje intymne